OLHOS
Para uma visão saudável, adicione o abacate aos seus menus. O abacate absorve os raios ultravioletas do sol evitando que os mesmos causem dano na retina.

PELE
O abacate é uma grande fonte de vitamina E, que, entre outros benefícios, ajuda a revitalizar a pele, tornando-a mais suave e com mais elasticidade.


CORAÇÃO
Uma chávena deste fruto contém 23% de ácido fólico.
O abacate contém gordura mono insaturada (saudável para o organismo), que reduz o colesterol LDL, prejudicial ao corpo.

COLESTEROL
O abacate contém altos teores de beta-sitosterol, com composto que demonstrou manter os níveis de colesterol baixos.

CABELO
Ajuda a reparar o cabelo seco e sem brilho, devido à grande quantidade de vitaminas e gordura que contém.